Csoportos TRX

A TRX egy új szemléletmóddal közelíti meg a testmozgást. 
A testet és az izmokat a mindennapi élet kihívásaira készíti fel. Nem az izomépítés a lényeg, hanem a kiegyensúlyozott, stabil és terhelhető teljes izomzat. A módszer a test természetes képességeit erősíti és emeli ki. 
A funkcionális edzés másik alapvető tulajdonsága, hogy középpontba helyez az ú.n. "core" izmok fejlesztését (az ágyéki gerincszakasz körül lévő izomhurok), mely izomcsoport a testünk erőközpontja és gerincünk stabilizálásában is alapvető fontosságú. 
A TRX-el végtelen számú gyakorlat végezhető és az egész testet meg lehet vele mozgatni. A saját testünket használjuk ellenállásként, és az intenzitást is mi magunk határozzuk meg. 

Mielőtt elkezded az edzést, érdemes TRX edzőhöz fordulni. 
TRX edzőink: Tyeklár Ramon, Szilágyi Zoltán, Farkas Nóri és Kemény Zoltán.
http://momwellness.hu/szemelyi_edzok

TRX csoportos óra elindult!

Az órák indőpontjai az órarendben:

http://momwellness.hu/orarend/2


Az órák számát folyamatosan bővítjük!

A TRX csoportos óra ára:
1 alkalom: 1980Ft, 4 alkalom: 6800Ft.
Aerobik, Fitnesz, Kombinált bérlettel vagy AYCM kártyával rendelkezve: 600Ft fizetendő.